Renato Carrasquinho nasceu a 23 de novembro de 1984 na antiga freguesia de São Sebastião da Pedreira, atual Avenidas Novas, em Lisboa, Portugal.
Licenciado em Comunicação Social e Cultural pela Faculdade de Ciências Humanas da Universidade Católica Portuguesa, na mesma instituição fez uma pós-graduação em Ciências da Comunicação. Entre 2001 e 2007 colaborou como cronista no canal Repórter Clix, gerido pelo jornalista João Lopes Marques e propriedade da Sonaecom SGPS, ao lado de escritores e colunistas de renome como Jacinto de Almeida Garrett Lucas Pires, Margarida Rebelo Pinto, Miguel Esteves Cardoso, entre muitos outros. Desempenhou, ainda, o cargo de gestor de um dos principais canais do portal Clix ligado à nova literatura portuguesa e colaborou no projecto STAR.PT do modelo Pedro Reis e da atriz Sandra Cóias dedicado às celebridades portuguesas.
Em 2005 foi convidado pela Direção Geral da Milupa Portuguesa para efetuar a recolha e a reorganização do arquivo histórico da série televisiva “Boa noite, Vitinho!” existentes no arquivo da RTP – Rádio e Televisão de Portugal, da editora discográfica multinacional Sony Music e, ainda, da editora discográfica Ovação.
Em 2006, na direção do famoso grupo infantojuvenil Ministars, além de fazer as adaptações musicais, a escolha do repertório artístico e de tratar dos ensaios, foi convidado pela editora Movieplay Portuguesa para produzir todos os futuros álbuns discográficos do grupo a serem lançados no mercado português. Nesse mesmo ano, colaborou ainda com Heduíno Gomes (marido da cantora Ana Faria) na reativação do grupo Onda Choc.
Em 2008 produziu o álbum de tributo aos 25 anos de carreira artística da cantora portuguesa Cândida Branca Flor, editado com o selo fonográfico da Universal Music e da Farol Música, e o qual contou com uma campanha de televisão na TVI e com os testemunhos escritos de personalidades importantes no meio artístico-musical como António Sala, Herman José, Ramón Galarza e Tozé Brito.
Em 2016, por ocasião das celebrações do 30º aniversário da primeira emissão da série “Boa noite, Vitinho!” na RTP, produziu para a Sony Music Entertainment uma colecção de álbuns discográficos de música infantil dedicados à «Geração Vitinho». Fez, ainda, a tradução das obras jornalísticas e literárias de D. Maria Pia de Saxe-Coburgo Gotha, Duquesa de Bragança, na qualidade de filha legitimada do rei D. Carlos I de Portugal, as quais foram publicadas sob o formato de livro em vários países da Europa (como Portugal, Espanha, França e Itália) e também na América Latina.
É um dos co-fundadores do movimento de cidadania Melhor Alentejo (que conta com as participações especiais de José Ribeiro e Castro, José Roquette, Nicolau Breyner, entre outros). Participou, nessa qualidade, no programa televisivo “Prós e Contras” apresentado em direto por Fátima Campos Ferreira e transmitido em simultâneo pela RTP1 e pela RTP Internacional, onde discursou publicamente em defesa do Alentejo e denunciou várias práticas de políticas negligentes que têm contribuído para a falta de desenvolvimento da região. Foi recebido em audiência no Palácio Nacional de Belém, a 10 de janeiro de 2018, pelo Presidente da República Portuguesa, Marcelo Rebelo de Sousa, dando continuidade à defesa da causa da região do Alentejo.
É, atualmente, assessor de Comunicação.